Медитацията е начин да откриете себе си и да преоткриете себе си чрез физическа и умствена релаксация. Тя е отличен начин да намалите стреса, да се освободите от ежедневните проблеми и в крайна сметка да възстановите вътрешния си баланс. В този курс участниците ще се запознаят с различни техники за медитация, които лесно могат да бъдат интегрирани в ежедневието им.

Информация: Курсът "Медитацията - път към равновесието" ще се проведе в събота, 18 ноември, от 10 до 13 ч. в Volkshochschule в Лебенщедт (Thiestraße 26a). Цената на курса е 16,80 евро. Участниците трябва да носят удобни дрехи, да си носят кърпа, малка възглавничка и дебели чорапи.

Необходима е регистрация.

Ако имате въпроси, моля, свържете се с Volkshochschule (0 53 41 / 839-36 04). Регистрацията може да се извърши само писмено: Städtische Volkshochschule Salzgitter, Thiestraße 26 a, 38226 Salzgitter, факс: 0 53 41 / 839-49 40 или vhsstadt.salzgitterde