Медитація - це спосіб знайти себе і заново відкрити себе через фізичне і психічне розслаблення. Це чудовий спосіб зменшити стрес, звільнитися від повсякденної рутини і, зрештою, відновити внутрішній баланс. На цьому курсі учасники дізнаються про різні техніки медитації, які можна легко інтегрувати у своє повсякденне життя.

Інформація: Курс "Медитація - шлях до рівноваги" проходить у суботу, 18 листопада, з 10:00 до 13:00 у Volkshochschule у Лебенштедті (Thiestraße 26a). Вартість курсу - 16,80 євро. Учасники повинні бути одягнені в зручний одяг, мати при собі рушник, невелику подушку і товсті шкарпетки.

Реєстрація обов'язкова.

У разі виникнення питань, будь ласка, звертайтеся до Volkshochschule (0 53 41 / 839-36 04). Реєстрація можлива лише у письмовій формі: Städtische Volkshochschule Salzgitter, Thiestraße 26 a, 38226 Salzgitter, факс: 0 53 41 / 839-49 40 або vhsstadt.salzgitterde