Medytacja to sposób na odnalezienie siebie i odkrycie siebie na nowo poprzez relaks fizyczny i psychiczny. Jest to doskonały sposób na zmniejszenie stresu, uwolnienie się od codziennej harówki i ostatecznie odzyskanie wewnętrznej równowagi. Podczas tego kursu uczestnicy nauczą się różnych technik medytacyjnych, które można łatwo zintegrować z codziennym życiem.

Informacje: Kurs "Medytacja - droga do równowagi" odbędzie się w sobotę, 18 listopada, w godzinach 10-13 w Volkshochschule w Lebenstedt (Thiestraße 26a). Koszt kursu wynosi 16,80 euro. Uczestnicy powinni mieć na sobie wygodne ubranie, ręcznik, małą poduszkę i grube skarpety.

Wymagana jest rejestracja.

W razie pytań prosimy o kontakt z Volkshochschule (0 53 41 / 839-36 04). Rejestracji można dokonać wyłącznie w formie pisemnej: Städtische Volkshochschule Salzgitter, Thiestraße 26 a, 38226 Salzgitter, faks: 0 53 41 / 839-49 40 lub vhsstadt.salzgitterde