Meditația este o modalitate de a te regăsi și de a te redescoperi prin relaxare fizică și mentală. Este o modalitate excelentă de a reduce stresul, de a vă elibera de grija zilnică și, în cele din urmă, de a vă regăsi echilibrul interior. În cadrul acestui curs, participanții vor învăța diverse tehnici de meditație care pot fi ușor integrate în viața lor de zi cu zi.

Informații: Cursul "Meditația - o cale către echilibru" are loc sâmbătă, 18 noiembrie, între orele 10.00 și 13.00, la Volkshochschule din Lebenstedt (Thiestraße 26a). Cursul costă 16,80 euro. Participanții trebuie să poarte haine confortabile, să aducă un prosop, o pernă mică și șosete groase.

Înregistrarea este obligatorie.

Dacă aveți întrebări, vă rugăm să contactați Volkshochschule (0 53 41 / 839-36 04). Înscrierile se pot face numai în scris: Städtische Volkshochschule Salzgitter, Thiestraße 26 a, 38226 Salzgitter, Fax: 0 53 41 / 839-49 40 sau vhsstadt.salzgitterde