Медитация - это способ найти себя и заново открыть себя через физическое и психическое расслабление. Это отличный способ снять стресс, освободиться от повседневной рутины и в конечном итоге восстановить внутреннее равновесие. На этом курсе участники научатся различным техникам медитации, которые можно легко интегрировать в свою повседневную жизнь.

Информация: Курс "Медитация - путь к равновесию" пройдет в субботу, 18 ноября, с 10 до 13 часов в образовательном центре для взрослых в Лебенштедте (Thiestraße 26a). Стоимость курса - 16,80 евро. Участникам необходимо надеть удобную одежду, взять с собой полотенце, небольшую подушку и толстые носки.

Регистрация обязательна.

По всем вопросам обращайтесь в Volkshochschule (0 53 41 / 839-36 04). Регистрация возможна только в письменном виде: Städtische Volkshochschule Salzgitter, Thiestraße 26 a, 38226 Salzgitter, факс: 0 53 41 / 839-49 40 или vhsstadt.salzgitterde