Meditasyon, fiziksel ve zihinsel rahatlama yoluyla kendinizi bulmanın ve kendinizi yeniden keşfetmenin bir yoludur. Stresi azaltmanın, kendinizi günlük işlerden kurtarmanın ve nihayetinde içsel dengenizi yeniden kazanmanın mükemmel bir yoludur. Bu eğitimde katılımcılar günlük yaşamlarına kolayca entegre edebilecekleri çeşitli meditasyon tekniklerini öğrenecekler.

Bilgi: "Meditasyon - dengeye giden yol" kursu 18 Kasım Cumartesi günü saat 10'dan 13'e kadar Lebenstedt'teki Volkshochschule'de (Thiestraße 26a) gerçekleşecek. Kurs ücreti 16,80 Euro'dur. Katılımcıların rahat kıyafetler giymeleri, yanlarında havlu, küçük bir minder ve kalın çorap getirmeleri gerekmektedir.

Kayıt yaptırmak zorunludur.

Sorularınız için lütfen Volkshochschule'ye (0 53 41 / 839-36 04) başvurunuz. Kayıtlar sadece yazılı olarak yapılabilir: Städtische Volkshochschule Salzgitter, Thiestraße 26 a, 38226 Salzgitter, Faks: 0 53 41 / 839-49 40 veya vhs@stadt.salzgitter. vhsstadt.salzgitterde