في عالم اليوم الصاخب، حيث يسيطر التوتر والالتزامات اليومية في كثير من الأحيان، تزداد أهمية إيجاد وقت للراحة والاسترخاء والتوازن الداخلي. اليوغا والاسترخاء والتأمل هي طرق لتحقيق ذلك. في هذه الدورة، سوف ينغمس المشاركون في عالم اليوغا العائلية، ويتعلمون تقنيات الاسترخاء وممارسة التأمل لخلق السلام والانسجام لكل فرد من أفراد الأسرة.

معلومات: تُعقد دورة "اليوغا العائلية" يوم السبت 22 يونيو من الساعة 2 إلى 4:30 مساءً في Volkshochschule في ليبنشتيدت (Thiestraße 26a) وتبلغ تكلفتها 15 يورو.

يرجى إحضار معك: ملابس مريحة وحصائر يوغا (إذا كانت متوفرة) ووسادة وزجاجات مياه.

التسجيل مطلوب.

إذا كانت لديك أي أسئلة، يُرجى الاتصال بـ Volkshochschule (0 53 41 / 839-36 04). لا يمكن التسجيل إلا كتابيًا: Städtische Volkshochschule Salzgitter, Thiestraße 26 a, 38226 Salzgitter، فاكس: 0 53 41 / 839-49-40 أو vhs@stadt.salzgitter. vhsstadt.salzgitterde