يعاني المزيد والمزيد من الأطفال من ضغوط الحياة اليومية. وهناك الكثير من الأمور المطلوبة منهم ولا يتبقى وقت كافٍ لاحتياجاتهم المناسبة لأعمارهم. في دورة الاسترخاء VHS، يتعلم الأطفال في مجموعة صغيرة كيفية تهدئة أنفسهم والتركيز على أنفسهم باستخدام أساليب الاسترخاء المختلفة (مثل الرحلات الخيالية، واسترخاء العضلات التدريجي، والتدريب الذاتي). للنمو الصحي، من المهم إيجاد لحظات من الهدوء والسكينة حتى لا تظهر علامات التوتر مثل اضطرابات النوم أو الصداع أو آلام المعدة أو التعب أو مشاكل التركيز أو المزاج السيئ في المقام الأول.
ففي النهاية، يكون الأشخاص الذين يستطيعون الاسترخاء أكثر توازناً وثقة بالنفس. أولئك الذين يستطيعون التركيز بشكل جيد يكونون أكثر إبداعاً ويتعلمون بسهولة أكبر.
المعلومات: ستُعقد دورة "الاسترخاء والتوازن الشامل" للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين ست سنوات وثماني سنوات يوم السبت 3 فبراير من الساعة 10 صباحًا حتى 12 ظهرًا في Volkshochschule في ليبنشتيدت (ثيستراسي 26 أ). تبلغ تكلفة الدورة 29 يورو.
التسجيل مطلوب.
إذا كانت لديك أي أسئلة، يُرجى الاتصال بـ Volkshochschule (0 53 41 / 839-36 04). لا يمكن التسجيل إلا كتابيًا: Städtische Volkshochschule Salzgitter, Thiestraße 26 a, 38226 Salzgitter، فاكس: 0 53 41 / 839-49-49 40 أو vhs@stadt.salzgitter. vhsstadt.salzgitterde