De plus en plus d'enfants vivent un quotidien marqué par le stress. Beaucoup de choses leur sont demandées et il reste peu de temps pour répondre à leurs besoins adaptés à leur âge. Dans le cours de relaxation de la VHS, les enfants apprennent en petit groupe à se calmer et à se concentrer sur eux-mêmes à l'aide de différentes méthodes de relaxation (par exemple les voyages imaginaires, la relaxation musculaire progressive, le training autogène). Pour un développement sain, il est important de trouver des moments de calme, afin que les signes de stress tels que les troubles du sommeil, les maux de tête ou de ventre, la fatigue, les difficultés de concentration ou la mauvaise humeur n'apparaissent pas.

En effet, les personnes qui savent se détendre sont plus équilibrées et plus sûres d'elles. Celui qui peut bien se concentrer est plus créatif et apprend plus facilement.

Informations : Le cours "Rundum entspannt und ausgeglichen" pour les enfants de six à huit ans aura lieu le samedi 3 février de 10 à 12 heures à la Volkshochschule de Lebenstedt (Thiestraße 26a). Le cours coûte 29 euros.

Une inscription est nécessaire.

Les personnes ayant des questions peuvent s'adresser à la Volkshochschule (0 53 41 / 839-36 04). Les inscriptions sont uniquement possibles par écrit : Städtische Volkshochschule Salzgitter, Thiestraße 26 a, 38226 Salzgitter, fax : 0 53 41 / 839-49 40 ou vhsstadt.salzgitterde