Coraz więcej dzieci doświadcza stresującego życia codziennego. Wiele się od nich wymaga i pozostaje niewiele czasu na zaspokojenie ich potrzeb dostosowanych do wieku. Na kursie relaksacyjnym VHS dzieci uczą się w małej grupie, jak się uspokoić i skoncentrować na sobie, korzystając z różnych metod relaksacyjnych (np. podróże fantazji, progresywne rozluźnianie mięśni, trening autogenny). Dla zdrowego rozwoju ważne jest, aby znaleźć chwile ciszy i spokoju, aby objawy stresu, takie jak zaburzenia snu, bóle głowy lub żołądka, zmęczenie, problemy z koncentracją lub zły nastrój, nie pojawiały się w pierwszej kolejności.

W końcu ludzie, którzy potrafią się zrelaksować, są bardziej zrównoważeni i pewni siebie. Ci, którzy potrafią się dobrze skoncentrować, są bardziej kreatywni i łatwiej się uczą.

Informacje: Kurs "Wszechstronnie zrelaksowany i zrównoważony" dla dzieci w wieku od sześciu do ośmiu lat odbędzie się w sobotę, 3 lutego, w godzinach od 10 do 12 w centrum edukacji dla dorosłych w Lebenstedt (Thiestraße 26a). Koszt kursu wynosi 29 euro.

Wymagana jest rejestracja.

W razie pytań prosimy o kontakt z Volkshochschule (0 53 41 / 839-36 04). Zapisy możliwe są wyłącznie w formie pisemnej: Städtische Volkshochschule Salzgitter, Thiestraße 26 a, 38226 Salzgitter, Fax: 0 53 41 / 839-49 40 lub vhsstadt.salzgitterde