Warzywa i sałatki są zdrowe i bogate w witaminy i minerały. Ale ryby również mają wiele do zaoferowania: cenne składniki, których prawie żadna inna żywność nie zawiera naturalnie, takie jak jod, który jest niezbędny do życia. Tłuszcz rybi jest również szczególnie cenny i zdrowy dla organizmu. Ma on szczególny wpływ na poziom lipidów we krwi (cholesterolu i trójglicerydów). Z ryb, warzyw i sałatek można szybko i łatwo wyczarować wiele pysznych dań.

Informacje: Kurs "Wyrafinowane, kolorowe i wszechstronne - ryby i sałatki" odbędzie się w środę, 19 czerwca, w godzinach 17:45 - 21:30 w Kniestedter Herrenhaus, Braunschweiger Straße 137a. Kurs kosztuje 38 euro (koszty jedzenia są wliczone w cenę kursu). Prosimy o zabranie ze sobą ściereczki do naczyń, ostrego noża i pojemników na resztki.

Wymagana jest rejestracja.

W razie pytań prosimy o kontakt z Volkshochschule (0 53 41 / 839-36 04). Rejestracja jest możliwa tylko w formie pisemnej: Städtische Volkshochschule Salzgitter, Thiestraße 26 a, 38226 Salzgitter, Fax: 0 53 41 / 839-49 40 lub vhsstadt.salzgitterde