Sebzeler ve salatalar sağlıklıdır ve vitamin ve mineraller açısından zengindir. Ancak balığın da sunabileceği çok şey vardır: yaşam için gerekli olan iyot gibi neredeyse hiçbir besinin doğal olarak içermediği değerli bileşenler. Balık yağı da vücut için özellikle değerli ve sağlıklıdır. Kan lipit seviyeleri (kolesterol ve trigliseritler) üzerinde özel bir etkisi vardır. Balık, sebze ve salatalar, birçok lezzetli yemeği hızlı ve kolay bir şekilde hazırlamak için kullanılabilir.

Bilgi için: "Rafine, renkli ve çok yönlü - balık ve salatalar" kursu 19 Haziran Çarşamba günü saat 17.45 ile 21.30 arasında Braunschweiger Straße 137a adresindeki Kniestedter Herrenhaus'ta gerçekleştirilecektir. Kurs ücreti 38 Avro'dur (yemek masrafları kurs ücretine dahildir). Lütfen yanınızda bir kurulama bezi, keskin bir bıçak ve yemek artıkları için bir kap getiriniz.

Kayıt yaptırmak zorunludur.

Sorularınız için lütfen Volkshochschule'ye (0 53 41 / 839-36 04) başvurunuz. Kayıt sadece yazılı olarak mümkündür: Städtische Volkshochschule Salzgitter, Thiestraße 26 a, 38226 Salzgitter, Faks: 0 53 41 / 839-49 40 veya vhs@stadt.salzgitter. vhsstadt.salzgitterde