Приведите себя в форму весной с помощью витаминов и ко. Овощи и салаты полезны и богаты витаминами и минералами. Но и рыба может предложить немало полезного: ценные вещества, которые вряд ли есть в других продуктах, например, йод, необходимый для жизни. Рыбий жир также особенно ценен и полезен для организма. Он оказывает особое влияние на уровень липидов в крови (холестерина и триглицеридов). Из рыбы, овощей и салатов можно быстро и легко приготовить множество вкусных блюд.

Информация: Курс "Изысканные, красочные и универсальные - рыба и салаты" пройдет в среду, 19 июня, с 17.45 до 21.30 в Kniestedter Herrenhaus, Braunschweiger Straße 137a. Стоимость курса - 38 евро (расходы на питание включены в стоимость курса). Пожалуйста, возьмите с собой чайное полотенце, острый нож и контейнеры для остатков пищи.

Регистрация обязательна.

По всем вопросам обращайтесь в Volkshochschule (0 53 41 / 839-36 04). Регистрация возможна только в письменном виде: Städtische Volkshochschule Salzgitter, Thiestraße 26 a, 38226 Salzgitter, Fax: 0 53 41 / 839-49 40 или vhsstadt.salzgitterde