Fiți în formă primăvara cu vitamine și co. Legumele și salatele sunt sănătoase și bogate în vitamine și minerale. Dar și peștele are multe de oferit: ingrediente valoroase pe care aproape niciun alt aliment nu le conține în mod natural, cum ar fi iodul, care este esențial pentru viață. Grăsimea din pește este, de asemenea, deosebit de valoroasă și sănătoasă pentru organism. Aceasta are o influență deosebită asupra nivelului lipidelor din sânge (colesterol și trigliceride). Peștele, legumele și salatele pot fi folosite pentru a evoca rapid și ușor multe mâncăruri delicioase.

Informații: Cursul "Rafinat, colorat și versatil - pește și salate" are loc miercuri, 19 iunie, de la 17.45 la 21.30, la Kniestedter Herrenhaus, Braunschweiger Straße 137a. Cursul costă 38 de euro (costurile pentru mâncare sunt incluse în taxa de curs). Vă rugăm să aduceți un prosop de ceai, un cuțit ascuțit și recipiente pentru resturi.

Înregistrarea este obligatorie.

Dacă aveți întrebări, vă rugăm să contactați Volkshochschule (0 53 41 / 839-36 04). Înscrierea este posibilă numai în scris: Städtische Volkshochschule Salzgitter, Thiestraße 26 a, 38226 Salzgitter, Fax: 0 53 41 / 839-49 40 sau vhsstadt.salzgitterde