На цьому курсі учасники дізнаються, як зменшити стрес, покращити якість сну та підвищити загальне самопочуття за допомогою різноманітних релаксаційних технік. Оскільки курс проходить двічі на тиждень, учасники можуть перезарядити свої батарейки і просто відключитися від усіх своїх турбот і проблем.

Інформація:

Курс "Аутогенне тренування і не тільки - релаксація для тіла і розуму" розпочнеться в Будинку герцога Кністедтера (Braunschweiger Straße 137a) у понеділок, 3 березня, і триватиме до 3 квітня (щопонеділка і щочетверга з 16.15 до 17.45) і коштуватиме 72 євро.

Учасники повинні бути одягнені у вільний та зручний одяг. Будь ласка, візьміть з собою килимок для йоги, ковдру та подушку.

Реєстрація обов'язкова. Кінцевий термін реєстрації - 27 лютого.

У разі виникнення питань, будь ласка, звертайтеся до Volkshochschule (0 53 41 / 839-36 04). Реєстрація можлива лише в письмовій формі: Städtische Volkshochschule Salzgitter, Thiestraße 26 a, 38226 Salzgitter, факс: 0 53 41 / 839-49 40 або vhsstadt.salzgitterde