تركز ورشة العمل هذه على تمارين اليوغا الخفيفة التي تعمل على تحريك مفاصلنا. وهي فعالة بشكل خاص في تحفيز وتدريب الحركة. لا يتطلب الأمر معرفة سابقة باليوغا.

المعلومات: تُعقد دورة "اليوغا اللطيفة للمفاصل" يوم الأحد 26 يناير من الساعة 2 إلى 4.30 مساءً في مركز ليبنشتيدت لل Volkshochschule (Thiestraße 26a) وتبلغ تكلفتها 14 يورو. ينبغي للمشاركين ارتداء ملابس مريحة وجوارب رقيقة وإحضار وسادة صغيرة وحصيرة يوغا ومشروب. لا يشترط وجود معرفة سابقة لهذه الدورة.

التسجيل مطلوب. آخر موعد للتسجيل هو 14 يناير.

إذا كانت لديك أي أسئلة، يُرجى الاتصال بـ Volkshochschule (04 / 839-839-53 41/0). لا يمكن التسجيل إلا كتابيًا: Städtische Volkshochschule Salzgitter, Thiestraße 26 a, 38226 Salzgitter، فاكس: 0 53 41 / 839-49 40 أو vhs@stadt.salzgitter. vhsstadt.salzgitterde